Albue

Tennisalbue, på fagspråket kalt lateral epikondylitt, er den vanligste årsaken til albuesmerter. Mennesker som opplever dette rapporterer om verkende og/eller skarp smerte på utsiden av albuen som gjør det vanskelig å gjøre fysiske ting med armen som å holde en kaffekopp eller gryte. Smertene kan også bevege seg ned i underarmen.

Tennisalbue kan oppstå etter akutt overbelastning, men som oftest er det et resultat av overbelastning ved gjentatte ensidige bevegelser over tid. Tidligere har det vært tenkt at det er en underliggende betennelse i senefestet på albuen, men nyere forskning har vist at det er mer slitasjeforandringer i senefestet enn først tenkt. Derfor strides det litt om uttrykket senebetennelse er rett å bruke.

Behandlingen går ut på å redusere smerter og bedre funksjon. Det brukes teknikker som tverrmassasje, trykkbølge- og nålebehandling for denne tilstanden. Øvelser, råd og veiledning er en viktig del av behandlingen da denne tilstanden ofte blir kronisk. Ved ekstreme tilfeller av smerte og nedsatt funksjon kan man henvise til kortisoninjeksjon i albuen, men forskning har vist en negativ effekt på lengre sikt hvor det oppstår tilbakefall og økende smerter. Derfor anbefales det å gå vekk fra denne behandlingsformen som før var veldig vanlig. 

Golfalbue, kjent som medial epikondylitt på fagspråket, er det samme som tennisalbue, men bare på motsatt side. Dette er mye sjeldnere og behandles på samme måte som beskrevet ovenfor.